Kesätuuli toi mukanaan kepeän ilon ja naurun.
Liikuntatieteiden maisteriksi opiskeleva rempseä urheilijanuorukainen Jaakko taisi ottaa Jyväskylästä mukaansa parhaat palat, joista mekin pääsemme nyt nauttimaan.
Liikunta voi oikeasti olla hauskaa, kunhan vain löytää oman tapansa liikkua! Liikuntaparkissa siihen on monia eri mahdollisuuksia ja jokaiselle löytyy varmasti myös jokin uusi ja innostava liikuntamuoto. Uskalla heittäytyä ja testata uusiakin juttuja, voit yllättyä iloisesti.
Niin. Voit toki käydä kuntosalilla tai Käydä Kuntosalilla. Voit myös pelata sulkapalloa tai Pelata Sulkapalloa. Voit tehdä salissa kiertoharjoittelua tai Tehdä Kiertoharjoittelua. Jyväskylästä tuli sellaista Maija Poppas-asennetta, joka yllättää kokeneemmankin liikkujan.
Kuntosalilla voi käydä liikuttamassa laitteita omalla lihasvoimallaan ja olla ihan tyytyväinen, se on oikein ok. Kun lähtee ohjatusti personal trainerin kanssa salille, voi olla varma, että harjoitus on monipuolinen, liikkeet tulevat tehtyä oikein ja tsemppaajan avulla otetaan myös löysät pois. Treeniin tulee kummasti lisää tehoa.
Sulkapallon pompottelu on oikein oiva laji yhdessäoloon niin ystävän, perheen tai ryhmän kesken, mutta väitän, että ihan takuulla saat lajista enemmän irti, kun käyt opettelemassa pari perusliikettä kuntoon. Jo tunnissa opit uusia niksejä, joilla juoksuttaa pelikaveria.
Kiertoharjoittelu mielletään usein pisteestä A pisteeseen B siirtymistä ja siinä välissä lyhyt hengähdys. Liikkeet tehdään totutusti ja kelloa tuijotellen; eikö se minuutti jo mennyt? Tämäkin on hyvä tapa liikkua ja se voi olla jollekin se paras ja tehokkain muoto. Ihmeesti kuitenkin kävi niin, että kun kiertoharjoitteluun liitettiinkin vähän mielikuvia, niin eipä tarvinnut kertaakaan kurkata kelloa. Paikassa A olikin ampumapaikka ja jos suoritus ei ollut puhdas, joutui sakkokierrokselle, jossa odotti uusi liike. Onnistuneen suorituksen tai sakkokierroksen jälkeen pikainen paluu lähtöpaikalle, tilanteen nollaus ja uuteen nousuun. Voi vaude! Oli muuten ihan eri tekemisen meininki.
Liikkuminen millä tahansa tavalla on aina fine, kunhan liikut. Asioita voi tehdä monella tavalla ja kaikki on yhtä fine. Jos kuitenkin haluat oppia uutta, haasteita tai seuraa salille, tule nykäisemään hihasta. Meillä on sitä varten olemassa ammattitaitoinen ja kekseliäs henkilökunta, joka liikuttaa sinuakin pilke silmäkulmassa. ;)
Asiakkaamme Tiitan sanoin: "Jäin koukkuun Liikuntaparkkiin miellyttävän ja mukavan henkilökunnan ansiosta. Jos haluat haastetta itsellesi, varaa aika Jaakolle." Hienoa Tiitta, jatka samaan malliin, liikkumisen ilosi on paras palkintomme!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti